Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 28,65g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Melinda Strudel di Mele Surgelato. Mittagessen: Mela, Pasta al Pomodoro. Abendessen: Caffè Espresso, Mele Golden Delicious, Sugo di Pomodoro, Coop Tagliolini all'uovo Freschi. Snacks/Sonstiges: San Carlo Patatine Rustiche, Ceres Birra, Ananas, Estathé Pesca, Birra Normale. mehr...
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4860 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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lorinenzo's Gewichtsverlauf
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