Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Варенье, Белый Хлеб, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Пельмени. Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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