Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Real Quality Spaghetti Bolognese. Abendessen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gurke (Geschält), Frischkäse, Salami, Roggenbrot, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ablig Feinfrost Softeis Schoko-Vanille, Activia Erdbeere (115g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nescafe Espresso. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 42 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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