Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Ines Rosales Cortadillo de Cidra. Mittagessen: Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Secreto Ibérico. Abendessen: Montesinos Tarta de Queso. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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