Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
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49,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Grape Tomatoes, hot sauce, deli beef, horseradish, Olive Oil, spinach, Green Peppers, Onions, asparagus, Strawberries, Bananas, Light & Fit Yogurt, mustard, Egg, herring. Mittagessen: Reese's Puffs Cereal, raspberry preserve, honey roast peanut butter, fold it, Original Plain Soymilk. Abendessen: salsa taco bell, chili beans, Baby Carrots, iceberg lettuce, California Avocados, Chicken Breast . Snacks/Sonstiges: icing, pillsbury white cake, cookie dough ice cream, Topsy's caramel/cinnamon popcorn 1/2c., Powdered Sugar, Light Soft Spread Margarine, apple fritter, blackberry crisp, monster cookie. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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