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hier et aujourd'hui petit barbecue qui ne fait pas du bien au régime ( 55.9 les deux jours ) demain il faut se reprendre
-pas de soda
- pas de gateau entre les repas
- pas de gourmandise
- respecter les heures de nourriture
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55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Milka Cake & Choc, Pommes Gala. Mittagessen: Baguette, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème. Abendessen: Café (Instantané), Materne Pom'potes Pomme Fraise, Cristaline Eau de Source, Merguez, Piquebroche Brochettes de Dinde, Tomates, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Lay's Chips Poulet Rôti, Radis. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Volvic Volvic Citron, Oasis Sorbet Tropical. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Trampolin - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lola_matton's Gewichtsverlauf
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