Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: Клубника, Черешня, Черешня, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Mittagessen: Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Мохито. Abendessen: Тыквенные Семечки, Авокадо, Кабачок, Тестостероновый бустер. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, ИИ Ноги - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|