|
81-61-85. Нееет, все-таки читмилы- это не мое. До отпуска 10 дней, а я все еще жирная хожу. С сегодняшнего дня на диете, правда, пока не решила на какой, либо на кефирной, либо на жесткой любимой. В любом случае первые два дня я строго на кефире.
|
42,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
361 kcal
|
Fett: 9,00g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 42,37g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
1230 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|