Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Bizcocho. Mittagessen: Mercadona Pan Integral, Cerezas, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Fideo Cabello de Angel. Abendessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Manzana, Mercadona Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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covadonga1977's Gewichtsverlauf
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