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Starting weight, looking to become stronger and leaner.
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Black Tea, Whole Milk. Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Yellow Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Mars Bar, Twinings Pure Peppermint Tea. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Wood cutting - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rainbow Elephants's Gewichtsverlauf
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