Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchbrötchen. Mittagessen: Meica Snibbels, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Ei. Abendessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeermarmelade, Rote Paprika, Nektarinen, Landliebe Landmilch Kaffee. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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