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Down .6 pounds since last Monday, down another belt notch.
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3339 kcal
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Fett: 186,77g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 302,80g.
Frühstück: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Fried Egg, Butter, White Bread. Mittagessen: Almonds, Tim Hortons Frosted Cinnamon Roll, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, McDonald's Double Cheeseburger, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Sonic French Fries with Cheese (Regular). Abendessen: Beef or Meat Gravy, President's Choice Yorkshire Pudding, Roast Beef. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jun 17 vom Mitglied: John10251
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Good for you....back on track!
12 Jun 17 vom Mitglied: Kathryn1922
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12 Jun 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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12 Jun 17 vom Mitglied: John10251
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I need to get belts with notches. Well done on your drop!
13 Jun 17 vom Mitglied: heidij123
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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