Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Mushrooms, Baby Spinach, Milk, Egg, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Potato, Sweet Potato, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Wombok salad, Avocado. Abendessen: Pumpkin, Carrots, Beef stew low fodmap, Cooked Summer Squash, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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