Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 200,75g | Kohlh: 366,80g.
Frühstück: oscar mayer center cut, aunt millie's whole wheat, eb egg, broccoli, Omega 3 Fish Oil, strawberries, monster lo-carb. Mittagessen: Jen and Eric's homemade chili, monster rehab. Abendessen: broccoli, chobani plain nonfat, Light Savory Vegetable Barley Soup, carlson fish oil. Snacks/Sonstiges: plum, dannon light & fit toasted, naturally nutty butter toffee, quest bar, daily chef cottage cheese, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, quest bar, cocoa roast almonds, Apples, quest bar, extra gum. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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