Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2008
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: water, beans, half and half, celery, coffee, hard boiled eggs. Mittagessen: water, beans, hellman, tuna, american cheese. Abendessen: water, mushrooms, balsamic, romaine, tenderloin, beans. Snacks/Sonstiges: jello. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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