codechick's Notizen, 10 Mrz 12

Finally broke the stall! :)
72,6 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2012:
1251 kcal Fett: 105,02g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 44,51g.   Frühstück: Brown Sugar, Cheesecake Pancakes. Mittagessen: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Parmesan Crusted Chicken Tenders, French Style Green Beans, Medium Salsa, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Abendessen: Cobb Salad. mehr...
1768 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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