Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Norvind Esrom, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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