Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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72 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 39,23g.
Frühstück: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Peynir, Karpuz, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Sonstiges: Peyman Çitliyo. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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