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4 hari turun dikit bngt heh,,gra" mengurangi durasi olaharaga
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Pecel, Mangga, Brokoli, Kecambah, Kangkung, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Ceri Merah Asam, Leci, Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ike wibowo_2909's Gewichtsverlauf
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