Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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127 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 115,46g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Biscoito de Queijo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Verdemar Queijo Canastra Araxa. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Angu, Couve Refogada, Tomates, Contra-filé, Peixe Empanado Frito, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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GuLowCarb's Gewichtsverlauf
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