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4
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 8,99g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: Chá (Infusão), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Subway Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Hambúrguer de Soja sem Carne, Arroz Branco. Abendessen: Trident Chiclete, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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debora1280's Gewichtsverlauf
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