Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 117,85g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Butter, Jiffy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black Beans (Canned), Ranch Salad Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Colby Jack Cheese, O Organics Super Greens. Snacks/Sonstiges: Celestial Seasonings Sleepytime Vanilla Tea, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Colby Jack Cheese. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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