Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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115 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück: Açúcar em Pó, Abacates. Mittagessen: Jiló, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Frimesa Toucinho em Cubo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Tomates, Escarola. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Thais187's Gewichtsverlauf
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