Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1387 kcal
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Fett: 12,68g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 211,90g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Magerost Naturell Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Magerost Naturell Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Tomato 110g, Banan 125g, Pærer 120g, Eple Golden 175g. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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