Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Edeka Bio Vollkornnudeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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