Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Mittagessen: Şöbiyet, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pişmiş Kabak. Abendessen: Pirinç Pilavı, Patates Oturtma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Damla Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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