Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Суп Грибной. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Майонез, Морковь, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juliya.m's Gewichtsverlauf
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