|
Вот и прошёл месяц ПП и минус 5кг!!!оч собой довольна💪🏻влюбилась в себя заново😍продолжаю дальше🏋🏻♀️💪🏻👊🏻
|
64 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Мёд, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Mittagessen: Вологжанка Сметана 22%, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Abendessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Каждый День Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jun 17 vom Mitglied: Persikinchik
|
14 Jun 17 vom Mitglied: никанету
|
Спасибо за поддержку😘хотела фото выложить,никак не получается🙈
15 Jun 17 vom Mitglied: pono4ka2808
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pono4ka2808's Gewichtsverlauf
|