Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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78,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sun Grown Cashew Nuts. Mittagessen: Courgette, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Coffee with Milk and Sugar, Date, Cream Cheese (Low Fat), Warburtons Sliced Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Diet Chef Sweet and Salty Popcorn, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sjhdiet's Gewichtsverlauf
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