Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucar, Pan de Linaza. Mittagessen: Caladero Langostino Cocido, Calvé Mahonesa Casera, Alipende Lechuga Romana, Muslos de Pollo. Abendessen: Filete de Añojo, Alipende Lechuga Romana. Snacks/Sonstiges: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, DIA Yogur Natural, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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