Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 86,42g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Green Peas (Frozen), Egg. Abendessen: Dill, Extra Virgin Avocado Oil, Total Greek Yogurt Plain, Kale, Cucumber (with Peel), Wild Alaskan Sockeye Salmon. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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