Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 138,37g.
Frühstück: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай. Mittagessen: Соевый Соус, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ЛизонькаЗахарьева's Gewichtsverlauf
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