Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 153,91g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Сырник От Жены, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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