Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Rice & Rice Quadrette Lino e Girasole, Carne Salada, Esselunga Cavolo Nero, Zucchine Bollite, Patate (Polpa, Salate, Bollite), ZenPasta Shirataki Secchi, Carote Bollite. Abendessen: Spezzatino di pollo patate e radicchio, Caffè (Espresso). Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, Caffè (Espresso), Novi Cioccolato Fondente Extra, Coop Fette Biscottate Dorate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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