Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Edeka Bio Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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