Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Roti Kentang, Ceker, Gulai Daging Sapi, Botok, Daun Singkong, Ceker, Sirup. Mittagessen: Teh Herbal, Botok, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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