Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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288 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Water. Mittagessen: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Naturade Soy Free Veg Protein Booster, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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