Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Kale, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Green Peas (Frozen). Mittagessen: Red Delicious Apples. mehr...
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3007 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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