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51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 231,24g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche de Soja, Suplemento de Proteína en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo. Mittagessen: Santa Ana Patatas Fritas, Salsa Barbecue, McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Caesar Chicken Wrap, Burger King BK Fusion Oreo, Burger King Crispy Chicken, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Almendras, Paraguaya, Tostadas de Pan Integral, Ensaladilla Rusa, Mascato Medallones De Merluza Del Cabo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Helado Almendrado, Hacendado Tortitas de Maíz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Naranjas, Zumo de Limón. mehr...
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4040 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 32 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Seilspringen - 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 16 Minuten, Sit Ups - 22 Minuten, Bodybuilding - 17 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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