Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Naturtierra Tortitas de Arroz Integrales, Prozis 100% Whey Protein, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Coco Rallado. Mittagessen: Ternera Magra, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Bonarea Queso, El Piponazo Pipas, Aceite de Oliva, Ensalada de Taco. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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