Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 217,86g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт 2,5%, Яичный Белок, Fit Parad Овсяные Отруби, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо (Целое), Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: ВкусВилл Творог 1%, Parmalat Бифилат, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ivan_king's Gewichtsverlauf
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