Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Skogaholm Varsågod!, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Mittagessen: ICA Lätt Majonäs, Lätta Lättmargarin, Kokt Ägg, Fullkornsbröd. Abendessen: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Sonstiges: Nutrilett Chocolate Shake, Garant Mörk Choklad 72%. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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