Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 84,66g.
Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco, Crema de Espinacas, Piña. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Maltodextrina, Mercadona Claras de Huevo, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jairopeinado seligrat's Gewichtsverlauf
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