Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 222,54g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Курага, Апельсин, Food Master Простокваша 1%. Mittagessen: Семечки, Сметана, Хлеб. Abendessen: Капуста, Банан, Нектарин, Виноград, Кекс, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Sonstiges: Морковь, Жареное Яйцо без Масла, Жареный Белок без Масла. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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