Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 96,49g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 167,77g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Манная Крупа, Курага, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Mittagessen: Яйцо, Куриный Фарш, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Суп Грибной, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Вкусвилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Творог 9%, Персики. Snacks/Sonstiges: Жимолость, Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, ВкусВилл Кокосовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Табата - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulSS78's Gewichtsverlauf
|