|
Еще чуть чуть ближе к своей цели
|
88,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Творог 5%, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсянные. Mittagessen: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик "Спорт". mehr...
|
|
2615 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Эт , точно. Как же радуют эти отвесики . Начиная худеть я честно говоря сомневалась и не верила в свои сила , а теперь убеждена , что все получится 😂
17 Jun 17 vom Mitglied: allenna78
|
Молодец!) за два дня хороший отвес получился !) 👍 А у меня вчера дети приехали, усиленная доза чая на ночь и сегодня утром я китайский пчеловод!) Даже вставить на весы не стала дабы не травмировать свою нежную психику )))))
17 Jun 17 vom Mitglied: Aprilka20
|
Так держать!!! Скоро меня догоните!! А я вас подожду))))).
17 Jun 17 vom Mitglied: татьяна буланова
|
Алён ничего это только чай сольешь скоро))))только вот мой отвес чую тоже за счет воды всю ночь ноги дергало было много кофе,посему радоваться рано все покажет сегодняшний питьевой режим,который я вчера похерила
17 Jun 17 vom Mitglied: никанету
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|