Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Kraft Miracel Whip Balance, Gut & Günstig Milch, Espresso, Ahornsirup, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochtes Ei, Olivenöl, Spaghetti. Abendessen: Baguette, Gurkensalat, Tzatziki, Reissalat, Putenbrust Fleisch, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Bier, Coca-Cola Mezzo Mix, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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