Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 127,71g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café Descafeinado, Zumo de Naranja Natural, Hipercor Arándanos, Hipercor Frambuesa, Primaflor Espinacas Troceadas, Fresas, Moras. Mittagessen: Café Descafeinado, Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Primaflor Kale, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Abendessen: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Argal Pechuga de Pavo, Clesa Crema Bombón 0%, Larsa Queso Trébol Ligero. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelatina de Yogurt Fresa, Edulcorantes (Sacarina), Café. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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