Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 109,93g.
Frühstück: Frutos Secos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Ravioles de Carne, Lomo de Cerdo Asado. Abendessen: Kefir, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogurt Natural 0%. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Carmenmanz's Gewichtsverlauf
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