Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peras, Hacendado Sobaos, Plátano, Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Tassimo Café con Leche, Roncero Queso Burgos 0%. Mittagessen: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Abendessen: Auchan Queso Fresco Desnatado, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza sin, Patatas Fritas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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